Running con GPS
Ruta en el mapa, ritmo por kilómetro, desnivel, cadencia, frecuencia cardíaca, el clima de ese día y la zapatilla que llevabas, con sus kilómetros acumulados.
5,24 km5:12 /km+48 m142 lpm
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App de entrenamiento · Android
No entrenes a ciegas.
MrFit mide cada serie, cada kilo y cada caloría. Escanea la recuperación de tus 17 grupos musculares, te guía por voz y convierte tu esfuerzo en progreso real.
Sin anuncios. Sin distracciones. Gratis.
- 917ejercicios
- 60músculos
- 17grupos
- 0anuncios
Escáner de recuperación
Vista frontal
Recuperación
global 71 % Escaneando…
global 71 % Escaneando…
01 / La app
Un día con MrFit, pantalla a pantalla.
Capturas reales de la app. Desliza y recorre un entrenamiento de principio a fin: del resumen del día a la medalla que te llevas.
Anillos de actividad con pasos, minutos de entrenamiento y horas activo. Debajo, tus entrenos del día, el sueño de anoche y tu diferencia calórica.
Inicio
Frecuencia cardíaca con zonas, SpO₂, escaleras subidas y acceso directo a recuperación y medidas. Todo sincronizado con Health Connect.
Salud
Tus 17 grupos musculares con su porcentaje de recuperación, tu altura y tu peso. Sabrás si hoy toca pecho o mejor pierna.
Recuperación
Sesiones como «Espalda + Hombro + Bíceps» con sus ejercicios, series, músculos involucrados e información. Empiezas con un toque.
Rutinas
Registra repeticiones y peso, marca cómo te ha ido cada serie y deja que el descanso se cronometre solo. MrFit recuerda tu ritmo: «Sueles ir intenso».
Entrenamiento
Valora tu día y revisa minutos, esfuerzo, kcal, ejercicios, series y repeticiones. Cada serie se compara con la anterior: +kg, +repes.
Resumen
Músculos principales, sinergistas y estabilizadores, tipo de fuerza, mecánica e influencia del peso corporal en cada movimiento.
Ejercicio
Todas las series que has hecho de cada ejercicio, con su intensidad —moderado, intenso, al límite— y las kcal estimadas.
Historial
Récords de pasos, tiempo máximo entrenando y semanas seguidas. Oro, plata, bronce… y a por la siguiente.
Medallas
02 / Recuperación muscular
Sabe qué músculo está listo. Y cuál no.
Cada serie suma MrPoints según repeticiones, peso, dificultad, descanso y esfuerzo. Se reparten entre los músculos según su implicación y se disipan con el tiempo. El resultado es tu mapa de recuperación, siempre al día.
17 grupos musculares · datos de ejemploToca uno
La fatiga se disipa en unos 3 días
Fatiga residual de un entrenamiento según los días que han pasado: cae de forma exponencial durante 3 días y desaparece del todo al quinto. Es la curva que usa la app.
Tu capacidad crece contigo. El volumen máximo de cada músculo se recalcula con cada entrenamiento; si estás empezando, sube más rápido.
Entrenamiento rápido
¿Poco tiempo? MrFit propone 5 ejercicios para tus músculos más recuperados, con series, peso y descanso.
Pulsa «Generar» y mira qué te propone según el mapa de recuperación.
03 / Entrenadora por voz
Entrena sin mirar el móvil.
Tu entrenadora te acompaña de principio a fin. Anuncia cada ejercicio, cuenta las repeticiones, controla el descanso, te avisa de los cambios de peso y aprovecha la pausa para recordarte los errores que debes evitar.
- Cuenta atrás y repeticiones en voz alta«3, 2, 1… ¡A por ello!» y cada repe hasta el final.
- Descansos cronometradosTe avisa a los 10 segundos y te dice qué viene después.
- Cambios de peso y de material«Atención, ve cambiando el peso a 14 kilos».
- Técnica durante la pausaTe lee uno de los 1.840 errores comunes de la base de datos.
Usa la voz en español de tu navegador. En la app eliges la voz y el volumen.
04 / Biblioteca de ejercicios
917 ejercicios. Cada uno, diseccionado.
Fuerza, estiramientos, pliometría, yoga, powerlifting, halterofilia, strongman y cardio. Con imágenes de la ejecución, el tempo de cada fase, la técnica paso a paso y los errores que debes evitar.
Imágenes: Free Exercise DB · tratadas en holograma
Press de banca con barra
Implicación muscularPrincipalSinergistaEstabilizador
Técnica
Evita
Ejercicios por disciplina
Número de ejercicios de cada categoría en la base de datos de la app.
14 tipos de material
Filtra por lo que tienes a mano. Entre paréntesis, cuántos ejercicios lo usan.
05 / Todo en una app
Todos tus entrenamientos en una única app.
Fuerza, running, caminata, estiramientos, yoga, HIIT y abdominales. Y todo lo que rodea al entrenamiento.
Wear OS
Entrena desde el reloj: las sesiones se importan solas en el móvil.
07:42
142 lpm
5,24 km · 27:15
Health Connect
Pasos, sueño, frecuencia cardíaca, SpO₂ y escaleras, sincronizados con tus otras apps y dispositivos.
PasosSueñoFCSpO₂EscalerasEntrenos
Sueño por fases
Ligero, profundo, REM y despierto. Con tu horario objetivo y los minutos de sueño previos a cada entrenamiento.
Rutinas a tu manera
Agrupa tus planes, asigna horarios a cada sesión e importa o exporta rutinas en JSON.
Objetivos
Pasos, tiempo activo, kcal y días de entreno por semana. Con resúmenes semanales, trimestrales y anuales.
- Pasos72 %
- Minutos54 %
- Activo88 %
Lesiones
Regístralas con los músculos afectados y sigue tu progreso de recuperación.
Esguince de tobilloPantorrillas · activa
Progreso 64 %
Equipo en casa
Dile qué material tienes y las recomendaciones de ejercicios lo tendrán en cuenta.
Mancuernas · 12,5 kgPesa rusa · 16 kgBanda elásticaBarra ZFitball
Peso recomendado
Según tu edad, peso, altura, experiencia y el RM medio del ejercicio. Pruébalo con press de banca:
39,0kg para hipertrofia
(60 % del RM ajustado)
(60 % del RM ajustado)
Referencia: hombre, 30 años, 172 cm, 72 kg
Estiramientos
Sesiones rápidas de estiramiento con cuenta atrás en cada postura.
20 sEstiramiento de isquiotibiales
Medidas y calorías
Peso y medidas con su evolución, y tu balance calórico del día de un toque.
72,1 kg−2,7 kg en 12 semanas
06 / Logros
Gana medallas por tus logros.
Las medallas del último año se calculan solas a partir de tu actividad. ¡Entrena, progresa y supérate!
- Récords de pasos
- Tiempo máximo entrenando
- Semanas seguidas entrenando
Pasa el cursor y toca una medalla
07 / Inteligencia artificial
Tu gymbro de bolsillo, ahora con IA.
Conecta tu proveedor y pídele opinión sobre tu día o tu última semana. MrFit le envía tus entrenamientos y la respuesta llega a un chat dentro de la app.
OpenAIAnthropicGoogleGrok
- Tu clave, solo en tu móvilLa API key se guarda en tu dispositivo y las llamadas van directas a tu proveedor.
- Con tus datos realesEnvía el entrenamiento de hoy o el de la semana y recibe un análisis en Markdown.
Conversación de ejemplo
IA Coach
Muy prontoEntrenamiento
- Plan personalizadoPor objetivo, nivel y tiempo disponible.
- Generador de rutinasCon periodización inteligente.
- Ajuste de cargaSeries, repeticiones y descanso según fatiga.
- Técnica y formaConsejos de ejecución.
Carrera y cardio
- Plan de carrera5K, 10K y 21K con ritmos.
- Zonas y ritmosEsfuerzo con FC y ritmo objetivo.
Recuperación y salud
- Análisis de sueñoCalidad y recomendaciones.
- Prevención de lesionesAlertas por sobrecarga.
- Gestión del estrésRespiración y pausas.
Analítica
- Informe semanalProgreso y constancia.
- Predicción de progresoMarcas y metas.
- Comparativa de periodosMejoras y estancamientos.
Automatizaciones
- Recordatorios adaptativosSegún tu rutina real.
- Objetivos inteligentesMetas que se ajustan a ti.
08 / Precio
Gratis al 100 %. De verdad.
Solo pagas, si quieres, por el uso de la IA. Sin anuncios, sin presión de comprar y sin ventas ocultas.
0€
MrFit, para siempre
Todo lo que has visto en esta página, sin letra pequeña.
- Rutinas, sesiones y entrenamiento rápido
- Recuperación muscular y entrenadora por voz
- 917 ejercicios, running con GPS y Wear OS
- Medallas, objetivos, sueño, lesiones y medidas
- Sin anuncios
Opcional · planes de IAMuy pronto
Conecta tu proveedor de IA Único pago
Usa MrFit libremente para siempre introduciendo tu propia API key.
PrecioMuy pronto
- Acceso ilimitado de por vida
- Tu API key, sin comisiones
- OpenAI, Google, Grok y Anthropic
Entrenador IA mes a mes Popular
Pago mensual con la API incluida.
MensualMuy pronto
- 200 MrCoins cada mes
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- Sin ataduras
IA incluida todo el año Mayor ahorro
Igual que el plan mensual, con pago anual.
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- 200 MrCoins cada mes
- Integración con Gemini
- Mejor precio
Precios en EUR. Cancelas cuando quieras. Los MrCoins se renuevan mensualmente hasta un máximo de 200.
Los resultados obtenidos de la IA dependerán del proveedor de servicios, no de MrFit.
09 / Privacidad
Tus datos, tuyos.
Tus entrenamientos se guardan en una base de datos dentro de tu propio móvil. Tú decides qué sale de él y a dónde.
- Base de datos local
Rutinas, series, medidas y lesiones viven en tu dispositivo.
- Tu API key, en tu móvil
La clave de IA no sale de tu dispositivo salvo hacia tu proveedor.
- Copias en tu servidor
Exporta tus datos a tu propio servidor por SFTP y restáuralos cuando quieras.
- Rutinas portables
Importa y exporta rutinas en JSON para guardarlas o compartirlas.
10 / Quién está detrás
Hecha por una persona. Para entrenar mejor.
Daniel Valero González
Soy un apasionado del código, la inteligencia artificial, el arte y por supuesto la vida sana. Por la tarde riego bonsáis para relajarme y de vez en cuando miro al cielo preguntándome si el universo también tiene bugs.
¿Tiene anuncios?
No. MrFit está pensado para entrenar sin interrupciones: ni banners ni vídeos entre series.
¿Es gratis?
Sí, al 100 %. Solo pagarás, si quieres, por el uso de la IA, que es opcional.
¿En qué dispositivos funciona?
En Android, desde Google Play. Se sincroniza con Health Connect y recibe los entrenamientos que haces con tu reloj Wear OS.
¿Puedo llevar mi progreso?
Sí. Guarda tus sesiones, ejercicios, medidas y evolución para comparar semana a semana, y exporta tus datos cuando quieras.
¿Necesito saber de entrenamiento?
No. Cada ejercicio trae técnica paso a paso, errores comunes y peso recomendado según tu nivel, y la entrenadora te guía por voz.
¿Es una app médica?
No. MrFit no tiene propósitos médicos y sus datos deben usarse con precaución. Consulta a un profesional si tienes algún problema; no se recomienda su uso durante enfermedades, embarazo o lactancia.
